جمعه ۰۱ دی ۹۶ | ۱۴:۰۱ ۲۰ بازديد
جمعه ۰۱ دی ۹۶ | ۱۳:۵۸ ۲۰ بازديد
جمعه ۰۱ دی ۹۶ | ۱۳:۵۴ ۲۰ بازديد
تحقيق و پژوهش زن در اسلام و نقش حجاب در وارستگي و آزادي زن
براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد
- تحقيق و پژوهش زن در اسلام و نقش حجاب در وارستگي و آزادي زن
توضيحات كوتاه:
اين تحقيق در مورد زن در اسلام و نقش حجاب در وارستگي و آزادي زن در 50 صفحه در قالب ورد و قابل ويرايش مي باشد و شامل مقدمه،زن در اسلام و نقش حجاب در وارستگي و آزادي زن ،نقش حجاب در استحكام خانواده و تربيت فرزندانحجابحجاب زننقش حجاب در خانوادهاصول و نقش حيا و حجاب در تربيت فرزندان در خانوادهحياحجابپوششحجاب زن،حجاب و حيا،زن در اسلام،اهميت حجاب براي زن
توضيحات كامل:منابع: 53
سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶ | ۱۵:۳۰ ۲۲ بازديد
نقش سيستم هاي مختلف مهاربندي در مقاوم سازي سازه هاي فولادي
براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد
- نقش سيستم هاي مختلف مهاربندي در مقاوم سازي سازه هاي فولادي
در اين تحقيق، ضمن يك بررسي همه جانبه روي سيستمهاي مختلف مهار بندي و بيان نقاط ضعف و قوت هر يك توجهي خاص به سيستم مهار بندي زانويي و خصوصيات عالي و ممتاز اين سيستم، خواهيم داشت
دسته: عمران و نقشه كشي
بازديد: 38 بار
فرمت فايل: docx
حجم فايل: 823 كيلوبايت
تعداد صفحات فايل: 21
آشناترين و مرسومترين سيستم مهاربندي در سازه هاي فولادي، مهاربند ضربدري هم مركزCBFمي‌باشد كه با وجود سختي مناسب از لحاظ شكل پذيري و جذب انرژي، عملكرد عمدتأ ضعيفي دارد. از سوي ديگر قاب‌هاي خمشيMRF با وجود شكل پذيري بسيار بالا، از نظر سختي و كنترل تغيير مكان، به هيچ وجه رفتار مناسبي ندارند. سيستمهايي كه بر هر دو مشكل فوق غلبه مي كنند، به دو طيف عمده سيستمهاي مهاربندي خارج از EBF مركز و سيستم مهاربندي زانوييKBF تقسيم مي شوند. سيستمEBF علي رغم شكل پذيري بسيار عالي،سختي نسبتاً مناسب و تسهيلاتي كه به لحاظ ايجاد بازشوها در فرم و نماي معماري ايجاد مي كند، به دليل مشكل ترميم تير پيوند Link پس از يك زلزله شديد و مشكلات طرح و اجراي خود پيوند، نقطه ضعفهايي هم دارد. اما در سيستمKBF المان مستهلك كننده انرژي، عضو زانويي است كه مانند يك فيوز شكل پذيري عمل مي كند و تشكيل مفاصل پلاستيك محدود به آن است. عضوي كه تعويض آن )جهت بهره برداري مجدد از سازه)، پس از يك زلزله شديد، سهل تر و عملي تر خواهد بود.
در اين تحقيق، ضمن يك بررسي همه جانبه روي سيستمهاي مختلف مهار بندي و بيان نقاط ضعف و قوت هر يك توجهي خاص به سيستم مهار بندي زانويي و خصوصيات عالي و ممتاز اين سيستم، خواهيم داشت.
دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶ | ۰۵:۳۵ ۱۹ بازديد
دانلود پاورپوينت نقش ژنهاي منتخب در اصلاح زندگي پس از برداشت (مهندسي ژنتيك)
براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد
- دانلود پاورپوينت نقش ژنهاي منتخب در اصلاح زندگي پس از برداشت (مهندسي ژنتيك)
دسته:
كشاورزي و زراعت
بازديد: 1 بار
فرمت فايل: ppt
حجم فايل: 2303 كيلوبايت
تعداد صفحات فايل: 59كنترل بيوتكنولوژيكي رسيدگي ميوه و بيماريهاي پس از برداشت
كنترل
استحكام ميوه
كنترل سنتز و دريافت اتيلن
مقاومت به بيماري
كنترل بيوتكنولوژيكي رسيدگي سبزي و بيماريهاي پس از برداشتقيمت فايل فقط 18,000 تومان
فهرست مطالب:
مقدمه
كنترل بيوتكنولوژيكي رسيدگي ميوه و بيماريهاي
پس از برداشتكنترل استحكام ميوه
كنترل سنتز و دريافت
اتيلنمقاومت به بيماري
كنترل بيوتكنولوژيكي رسيدگي سبزي و بيماريهاي
پس از برداشتاهداف آينده
مقدمه
برداشت
گياه:آغاز فرآيند پوسيدن، مرگ و تجزيه اندام
گياهدلايل انتقال و جابجايي ميوه
:كشت ميوه و سبزي دور از
محل خريد و زندگيعدم كشت خود كفا در منزل
به دليل زندگي شهري و آپارتمان
نشينيرويكرد جمعيت روستايي به زندگي
شهريدور بودن نواحي توليد غذا نسبت به مصرف
غذااهميت درك تلفات پس از برداشت :
¢
üمقدمه
üكنترل بيوتكنولوژيكي رسيدگي ميوه و
بيماريهاي پس از برداشتü كنترل استحكام ميوه
üكنترل سنتز و دريافت
اتيلنüمقاومت به بيماري
üكنترل بيوتكنولوژيكي رسيدگي سبزي و
بيماريهاي پس از برداشتüاهداف آينده
قيمت فايل فقط 18,000 تومان
برچسب ها :
دانلود پاورپوينت ,
نقش ژنهاي منتخب در اصلاح زندگي پس از برداشت ,
كنترل بيوتكنولوژيكي رسيدگي ميوه ,
كنترل سنتز و دريافت اتيلن ,
كنترل استحكام ميوه ,
كنترل بيوتكنولوژيكي
یکشنبه ۱۹ آذر ۹۶ | ۲۳:۳۳ ۲۲ بازديد
تحقيق درباره نقش سياسي و اقتصادي درياي خزر بر منطقه
براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد
- تحقيق درباره نقش سياسي و اقتصادي درياي خزر بر منطقه
فهرست مطالب
مقدمه
اهميت درياي خزر براي ايران
سياست‌هاي اقتصادي ايران در درياي خزر
نقش درياي خزر در اقتصاد سياسي ايران
تاثير شرايط سياسي حاكم بر مباحث انرژي درياي خزر
عوامل سياسي
نتيجه گيري
منابع:مقدمه
درياي خزر واقع در شمال ايران، پهنه اي آبي است كه بيش از ۳۶۰ هزار كيلومتر مربع مساحت دارد و از گذشته‌هاي دور شكل گيري استقرارگاه‌هاي ساحلي پيرامون درياي خزر در قلمرو ايران به نوعي با حيات اين دريا گره خورده است. جنگل داري، ماهيگيري، كشاورزي و استفاده از سواحل آن در بخش صنعت توريسم و حمل و نقل دريايي، واردات، صادرات و تجارت با بنادر ساحلي آن از ديرباز ساختار اقتصادي منطقه را شكل داده است.
اگرچه منطقه ي درياي خزر از زمان هاي گذشته به لحاظ اقتصادي داراي ارزش و اهميت خاصي بوده است. اما با پيدايش منابع نفت و گاز و همچنين فروپاشي ديوار آهنين و سقوط نظام كمونيستي در شوروي سابق، اهميت و موقعيت ژئواستراتژيك و ژئواكونوميك آن افزايش يافت. از اين رو، نوشتار حاضر، به بررسي اهميت و جايگاه درياي خزر در اقتصاد سياسي ج.ا.ايران مي پردازد.اهميت درياي خزر براي ايران
با اين كه منابع اصلي نفت و گاز ايران در خليج فارس متمركز است، ليكن منطقه خزر براي اين كشور از اهميتي استراتژيك برخوردار بوده و اساسا اين منطقه عمق استراتژيك ج.ا.ايران را تشكيل مي دهد. در همين راستا، نكته قابل تامل همانا نگراني هاي ژئوپليتيكي ايران است. در واقع، همسايگان جوان ايران در شمال از اراده سياسي چندان مستقلي برخوردار نيستند و بنابراين حضور فعال امريكا و متحدان غربي در كنار دروزارهاي شمالي ايران، تهران را به ناچار به ديپلماسي واكنشي ساخته است. در اين راستا، سياست ايران در درياي خزر بر سه پايه استوار است:
-تامين امنيت مرزهاي شمالي از طريق كمك به شهرهاي ساحلي درياي خزر در جهت حفظ و تقويت ثبات و امنيت منطقه اي؛
-توسعه روابط با دول منطقه در چارچوب جلوگيري از تقويت حضور و نفوذ دول و قدرت هاي خارجي در اين منطقه؛
– تقويت روابط دوجانبه با روسيه و تركيه به منظور نفوذ بيشتر در آسياي مركزي و قفقاز و تفاهم براي همكاري بيشتر منطقه اي
از نظر دولت ايران، برقراري مناسبات مستحكم با روسيه مي تواند مانعي جدي در مقابل افزايش نفوذ دول غرب در اين منطقه باشد.سياست‌هاي اقتصادي ايران در درياي خزر
ايران تاكنون به دلايل متعددي از جمله عدم‌تحقق رژيم حقوقي متناسب و فراگير در اين درياچه نتوانسته از اين خوان نعمت آنگونه كه شايسته است متنعم شود؛ از اين رو موضوع درياي خزر يكي از پاشنه آشيل‌هاي دستگاه ديپلماسي كشورمان است كه با همه تلاش‌ها و مذاكرات و رايزني‌ها، دستاورد قابل توجهي در سال‌هاي اخير به همراه نداشته و هنوز توافق خاصي براي تدوين رژيم حقوقي درياي خزر حاصل نشده است.
درياي خزر به عنوان بزرگ‌ترين درياچه جهان در غرب منطقه موسوم به آسياي مركزي قرار گرفته و اين مهم با وجود تاثيرات بسزايش در معاهدات بين‌المللي توانسته به عنوان يكي از مهمترين چالشهاي منطقه‌اي مطرح شود و تا به امروز به دليل نقش عظيم درياي خزر و روابط كشورهاي حاشيه اين دريا حوادثي اتفاق افتاده كه از رهگذر اين گزارش به بيان سياست هاي اقتصادي ايران در درياي خزر مي پردازيم.
– بهره‌برداري از منابع انرژي: در حالي كه تمام كشورهاي حاشيه خزر به بهره‌برداري از منابع انرژي خزر مي‌پردازند، ايران تنها كشوري است كه تاكنون دست به چنين كاري نزده است. از اين رو توجه بيشتر به استخراج منابع انرژي خزر بايد به يكي از سياست‌هاي اقتصادي جمهوري اسلامي ايران مبدل شود.
– استفاده از موقعيت ژئوپليتيك ايران: كشورهاي ساحلي خزر بدون استفاده از راههاي مواصلاتي ايران نمي‌توانند تجارت موفقي با دنيا داشته باشند و اين مسئله ناشي از موقعيت بي‌بديل ايران بين دو حوزه بسيار مهم درياي خزر و خليج‌فارس است. اين موقعيت به لحاظ جغرافيايي چنان جايگاهي به ايران بخشيده كه در حمل‌ونقل و تبادل كالا و خدمات اعم از جاده‌اي، ريلي و دريايي و حتي هوايي بين دو حوزه شمال و جنوب و حتي شرق و غرب و همچنين انتقال انرژي، نقشي بي‌بديل و غير قابل همانندي دارد. همين امر موجب شده كه تركمنستان و جمهوري آذربايجان به شدت به ايران وابستگي ژئوپليتيك داشته باشند و منافع و اهداف ملي آنها به ارزش‌ها و مزيت‌هاي جغرافيايي ايران پيوند بخورد. در نتيجه ايران بايد بيش از پيش به استفاده از موقعيت ژئوپليتيك خود بپردازد.
یکشنبه ۱۹ آذر ۹۶ | ۲۲:۵۷ ۱۶ بازديد
تعيين عملكرد و نقش غالب اقتصادي شهر، پيش بيني نقش و روند توسعه اقتصادي شهر در آينده بالاخص با رويكرد
براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد
- تعيين عملكرد و نقش غالب اقتصادي شهر، پيش بيني نقش و روند توسعه اقتصادي شهر در آينده بالاخص با رويكرد
دسته بندي : علوم انساني » اقتصاد
فهرست مطالب
مقدمه
روش اجرايي ژاكلين بوژوگارنيه و ژرژ شابو:
جدول 1 : تعداد و نسبت شاغلان شهر x به تفكيك گروههاي مشاغل اجتماعي در دوره 85-1355
شكل 1 : نمودار نقش شهر xدر دوره 85-1355
– روش تغيير سهم (Shift Share Analysis)
1- عامل رشد كل اقتصاد مرجع: (E.G.F=Economic Growth Factor)
2- عامل رشد نسبي بخشهاي اقتصادي در كل اقتصاد مرجع: ( P.S.F=Proportional Shift Factor)
3- عنصر عملكرد هر بخش نسبت به عملكرد همان بخش در سطح مرجع: (D.S.F=Differential Shift Factor)
جدول 2 : تعداد شاغلان بخشهاي سه گانه اقتصادي نقاط شهري استان مازندران در دوره 85-1355
جدول 3: شاغلان شهر x به تفكيك بخشهاي اقتصادي در دوره 85-1355
جدول 4 : محاسبه ضرائب EGF، PSF و DSFدر دوره 85-1355
نمودار شماره (1): تغيير سهم بخشهاي اقتصادي شهر x در دوره 85-1355
جدول شماره 5: مجموع ضرائب E.G.F، P.S.F و D.S.Fدر دوره 85-1355
– روش تحليل موقعيت اقتصادي
جدول 6 : تغييرات كمي بخشهاي اقتصادي شهر x و نقاط شهري استان مازندران در دوره 65-1355
نمودار3: نمودار موقعيت بخشهاي اقتصادي شهر xو نقاط شهري استان مازندران در دوره 65-1355
جدول 7: تغييرات كمي بخشهاي اقتصادي شهر x و نقاط شهري استان مازندران در دوره 75-1365
نمودار 4 : موقعيت بخشهاي اقتصادي شهر x و نقاط شهري استان مازندران در دوره 75-1365
جدول 8: تغييرات كمي بخشهاي اقتصادي شهر xو نقاط شهري استان مازندران در دوره 85-1375
نمودار شماره (4): موقعيت بخشهاي اقتصادي شهر x و نقاط شهري استان مازندران در دوره 85-1375
– روش تغيير سهم (shift-share):
– پيش بيني نقش و روند توسعه اقتصادي شهر در آينده با رويكرد توسعه اقتصادي درون زا
الف- مدل رگرسيون
جدول شماره (9): محاسبات رگرسيوني تعداد شاغلان شهر x
ب- روش هدف گذاري
روش پيش بيني اشتغالدر بخشهاي مختلف
جهت پيش بيني كل شاغلان به صورت زير عمل شده است:
1- هدف گذاري نرخ بيكاري
2- پيش بيني تعداد شاغلان:
نتايج مدلهاي به كار رفته جهت پيش بيني ساختار اقتصادي شهر x به شرح زيرند:
جدول شماره 10:مدلهاي به كار رفته جهت پيش بيني تعداد شاغلان شهر x و نتايج حاصل از آن
جدول شماره 11: تعداد و نسبت شاغلان شهرx به تفكيك بخشهاي اقتصادي در سال 1403
نمودار شماره (6): عملكرد و نقش اقتصادي شهر xدر افق طرح با استفاده از روش بوژوگارنيه و ژرژشابومقدمه
نقش و كار شهرها متاثر از فضاي جغرافيايي است كه شهر در آن تكوين يافته و توسعه پذيرفته است. اين فضا تنها محدود به فضاي طبيعي نيست،بلكه فضاي سياسي و اقتصادي را نيز در بر مي گيرد.جهت شناخت نقش و عملكرد شهر،روشهايي وجود دارد كه به آنها تيپولوژي شهري اطلاق مي گردد. در ادامه،جهت آشنايي با نقش و عملكرد شهر x،برخي از اين روشها به كار گرفته شده و نهايتاً نقش و عملكرد غالب اين شهر تبيين مي گردد.
روش اجرايي ژاكلين بوژوگارنيه و ژرژ شابو:
اين روش به تركيب مشاغل اجتماعي در بطن عناوين زير مي نگرد:
– گروه اول مشاغل اجتماعي:
نيروي انساني وابسته به بخش كشاورزي، جنگلباني، صيد ماهي و استخراج معادن
– گروه دوم مشاغل اجتماعي:
نيروي انساني فعال در صنايع و ساختمان
– گروه سوم مشاغل اجتماعي:
نيروي انساني جذب شده در بازرگاني و خدمات و كليه مشاغلي كه نمي توانند در گروه اول و دوم آورده شوند.
نيروهاي سه گانه مشاغل اجتماعي را بر مبناي درصد روي دياگرامي كه بر حسب قرار داد بر شش بخش نامساوي و نامشابه تقسيم شده منعكس مي كنند.
نقطه تلاقي خطوط درصدها كه مسلما در محدوده يكي از وظايف شش گانه روستا شهري (شهر كشاورزي)، چند نقشي، بازرگاني، خدماتي، صنعتي و صنعتي شديد و ناب خواهد بود بيانگر نقش جغرافيايي آن شهر است.
تيپولوژي شهري ژرژشابو – بوژوگارنيه ويژگي هايي را به اين شرح دارد:
1- ارزيابي نقش شهرها جنبه تحليلي ندارد و با كلي بيني جغرافيايي همراه است.
2- اين روش ساده ترين وسيله است براي تميز نقش شهرهايي كه به سيستم هاي اقتصادي و اجتماعي متفاوت وابسته اند. با بياني ديگر با اين روش مي توان نقش شهرهاي كشورهاي رو به رشد را از توسعه يافته به راحتي تشخيص داد و بر سطح وابستگي شهرها و نظام كاري آنها آگاهي يافت.
3- با توجه به پويايي نقش شهرها، حركت زماني نقش شهر را مي توان در صفحه دياگرام خواند و بر ميزان گرايش شهر به سوي نقشي نو آگاه شد و سطح تاثيراتي را كه بر اثر برنامه ريزي هاي كوتاه و يا درازمدت ناحيه اي و يا در محدوده محلي پذيرفته است، شناخت.
اين روش نيز دور از كاستي ها نيست به ويژه آن كه با خودكاري صنايع و مكانيزه شدن كشاورزي از نيروي انساني جذب شده در اين قبيل فعاليت ها كم مي شود، در صورتي كه درآمدهاي حاصل از توليدات صنعتي و كشاورزي با احتمال مقرون به يقين كاهش نيافته است. از آنجا كه اين روش با داده هاي آماري ايران سازگار و همپايي دارد، در بررسي نقش و كار شهرهاي ايران استفاده از اين روش مثمرثمر خواهد بود.
حال اين روش در بررسي و شناخت عملكرد و نقش غالب شهر x در استان مازندران مورد بررسي قرار مي گيرد. تعداد و نسبت شاغلان به تفكيك گروههاي مشاغل اجتماعي در دوره 85-1355 به عنوان مثال در اين شهرشرح زير بوده است:دسته بندي: علوم انساني » اقتصادتعداد مشاهده:
0
مشاهدهفرمت فايل دانلودي:.docx
فرمت فايل اصلي: Word — docx
تعداد صفحات: 32
حجم فايل:637
كيلوبايت
جمعه ۱۷ آذر ۹۶ | ۱۲:۰۶ ۱۸ بازديد
پاورپوينت نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان
براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد
- پاورپوينت نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان
دسته: تغذيه
بازديد: 28 بار
فرمت فايل: ppt
حجم فايل: 3802 كيلوبايت
تعداد صفحات فايل: 119دانلود پاورپوينت نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان بررسي نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان پاورپوينت جامع و كامل نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان كاملترين پاورپوينت نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان پكيج پاورپوينت نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان مقاله نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان تحقيق نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان
قيمت فايل فقط 9,000 تومان
نوع فايل: پاورپوينت (قابل ويرايش)
قسمتي از متن پاورپوينت :
تعداد اسلايد : 119 صفحه
نقش تغذيه در رشدوسلامت انسان 1 تغذيه و مصرف موادغذاي ازاساسي ترين نيازهاي همه ي موجودات زنده و خصوصاً انسان است.
غذا تأمين كننده انرژي و مواد اوليه مورد نياز جهت ساخت و ترميم بافتهاي تخريب شده بدن و كمك به بدن براي دفاع ازخود در مقابل بيماريها مي باشد.
اختلال در مصرف مقدار كافي غذا ويانوع آن مكن است مانع رشد و ياتهديدي براي سلامتي باشد. 2 ! نوع تغذيه بسيار مهم است زيرا:
اضافه وزن،فشارخون بالا،چربي خون و قندخون بالا از مشكلات شايعي هستند كه تغذيه صحيح يكي از راههاي كنترل آنهاست و در صورت عدم كنترل اين موارد احتمال ابتلا به بيماريهايي مانند سكته قلبي ،مغزي و سرطان بالا مي رود،پس يك رژيم غذايي صحيح مي تواند خطر ابتلا به اين بيماريها را كاهش دهد. 3 برخي نكات مهم در باب تغذيه و سلامتي مصرف كم چربي ميزان ابتلا به سرطان روده را كاهش مي دهد.
مصرف كمتر روغنهاي جامد ونمك از بالا رفتن فشارخون و كلسترول جلوگيري مي كند و خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي را كاهش مي دهد.
مصرف يك يا دو وعده ميوه و سبزيجات تازه در روز خطر ابتلا به بيماري قلبي را 30% كاهش مي دهد.
كاهش كلسترول خون به ميزان 10%خطر ابتلا به بيماري قلبي را تا 30% كاهش مي دهد.
كاهش فشار خون به ميزان 6 واحد خطر ابتلا به سكته مغزي را تا40% و خطر سكته مغزي را تا 15% كاهش مي دهد. 4 چگونه يك رژيم غذايي مناسب داشته باشيم؟
به طور كلي نيازهاي بدن شامل انرژي ،پروتئين،چربي ،ويتامينها ،مواد معدني و آب است پس براي داشتن يك رژيم مناسب ابتدا بايد بدانيم بدن ما به هريك از اين موارد به چه ميزان نيازمند است. 5 6 نيازهاي بدن ما انرژي
پروتئين
چربي
ويتامينها
مواد معدني
آب
7 انرژي 8 با افزايش سن به علت كوچكتر شدن بافت هاي عضلاني و فعاليت فيزيكي فرد نياز به انرژي كمتر مي شود.
رعايت رژيم مناسب به داشتن يك وزن ايده آل كمك مي كند و اين مسئله كمك مي كند تا فشار خون ،قندخون و چربي در حد طبيعي باشد و همچنين خطر ابتلا به سرطان روده ، كيسه صفرا ،پستان و تخمدان كم مي شود. 9 پروتئين 10 كمبود پروتئين به سيستم دفاعي بدن آسيب رسانده و بدن را مستعد ابتلا به بيماري مي كند پس با مصرف پروتئين از ابتلا به بيماري پيشگيري كنيد. 11 چربي 12 چربيها از منابع پرانرژي بدن محسوب مي شوند و با افزايش سن برميزان چربي بدن اضافه مي شود.
چربي در بهبود طعم و غذا و كمك به جذب برخي ويتامينها (ويتامين هاي محلول در چربي)نقش مهمي دارند.
استفاده بيش از حد از چربي هاي اشباع يا جامد احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي را افزايش مي دهد. 13 نكاتي كه بايد در مورد چربيها بدانيم:چربي كمتر مصرف كنيد.
در صورت استفاده از چربي حتي به مقدار كم از روغنهاي مايع مثل روغن زيتون استفاده شود.
تا حد امكان مصرف غذاهاي سرخ شده در روغن را كم كنيد.
در صورت سرخ كردن غذا از حرارت كم استفاده شود تا از سوختن غذا جلوگيري شود و باقيمانده روغن را نيز دور بريزيد. 14 15 با مصرف وزن مساوي قندوچربي مقدار انرژي (كالري)بيشتري در بدن به وجود مي آيد. 16 ويتامينها 17 مهمترين ويتامينهاي مورد استفاده بدن شامل: ويتامينهاي گروه B
ويتامينهاي گروه D
ويتامينهاي گروهC
ويتامينهاي گروه E 18 ويتامين B اين گروه از ويتامين ها در كاهش خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي مؤثرند و در انواع گوشتها،تخم مرغ،شير،حبوبات و غلات سبوس دار موجودند و به مقدار كمتري در ميوه ها وسبزي ها نيز موجود هستند. 19 ويتامين D اين ويتامين با افزايش جذب كلسيم از پوكي استخوان جلوگيري مي كند.براي تأمين ويتامين هرروز در مقابل نور مستقيم خورشيد قرار بگيريد.
تابش نورخورشيد از پشت شيشيه تأثيري ندارد. 20 ويتامين C اين ويتامين در انواع ميوه ها وسبزي هاي تازه مانند گوجه فرنگي ،فلفل سبز دلمه اي،پرتقال،كيوي وساقه ي سبز پيازچه وجود دارند.
افرادي كه در معرض فشار و استرس زياد قرار دارند و همچنين سالمندان وياكساني كه سيگار مي كشند به ويتامين C بيشتري نياز دارند.
توجه: متن بالا فقط قسمت كوچكي از محتواي فايل پاورپوينت بوده و بدون ظاهر گرافيكي مي باشد و پس از دانلود، فايل كامل آنرا با تمامي اسلايدهاي آن دريافت مي كنيد.
قيمت فايل فقط 9,000 تومان
برچسب ها : دانلود پاورپوينت نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان , بررسي نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان , پاورپوينت جامع و كامل نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان , كاملترين پاورپوينت نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان , پكيج پاورپوينت نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان , مقاله نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان , تحقيق نقش تغذيه در رشد و سلامت انسان
جمعه ۱۷ آذر ۹۶ | ۱۲:۰۴ ۲۱ بازديد
پاورپوينت نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها
براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد
- پاورپوينت نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها
دسته: پاورپوينت
بازديد: 28 بار
فرمت فايل: ppt
حجم فايل: 1546 كيلوبايت
تعداد صفحات فايل: 32دانلود پاورپوينت نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها بررسي نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها پاورپوينت جامع و كامل نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها كاملترين پاورپوينت نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها پكيج پاورپوينت نقش مك
قيمت فايل فقط 5,000 تومان
نوع فايل: پاورپوينت (قابل ويرايش)
قسمتي از متن پاورپوينت :
تعداد اسلايد : 32 صفحه
نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان
چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل هادانش آموزان آينده سازان جامعه و عامل پيشرفت اجتماعي و اقتصادي كشور هستند.
مراقبت و پيگيري مستمر حفظ و ارتقاء سلامتي آنها امري اجتناب ناپذير است.
تغذيه متعادل و كافي برنامه غذايي با شرايط دانش آموزان يكي از عوامل لازم براي حفظ سلامتي كودكان مي باشد.
اطلاع يافتن از وضعيت تغذيه دانش آموزان سبب برنامه ريزي بهتر سياستگذاري هاي بهداشتي خواهد شد. اهميت تغذيه دانش آموزان عدم توجه به اين موضوع مهم مي تواند سلامت جسمي و ذهني و همچنين رشد و نمو كودكان را به مخاطره اندازد. دانش آموزان يكي از گروههاي آسيب پذير جامعه مي باشند.تغذيه متعادل عامل مهم يادگيري است و باعث رشد تحصيلي و افزايش بازدهي سرمايه گذاري آموزشي و در نهايت بهره وري ملي مي شود.
شناسايي ابعاد سوء تغذيه و كمبود مواد مغذي و ارائه راهكارهاي كاربردي از جمله مكمل ياري براي اين گروه سني از اهميت زيادي برخوردار است.
براساس نتايج بررسي الگوي مصرف غذايي خانوارهاي شهري و روستايي كشورانجام شده، دريافت كلسيم و آهن در جامعه ايراني به ويژه در گروه سني دانش آموزان كافي نيست.
آهن 20 درصد كمتر از ميزان نياز روزانه
تامين 65٪ كلسيم مورد نياز روزانه افراد با سبد مصرفي كنوني همچنين توجه خاص به دريافت كافي برخي مواد مغذي به علت در حال رشد بودن اين گروه سني مهم است كه از جمله اين مواد مغذي روي و ويتامين D است.تقويت برنامه مكمل ياري و ارائه راهكارهاي مناسب در مورد استفاده از مكمل هاي اين مواد مغذي اهميت دارد. پيشنهاداتي در ارتباط با كمبود كلسيم گسترش و تقويت ”برنامه شير مدرسه“ براي افزايش دريافت كلسيم در گروههاي سني 11-6 و 17-12 سال و توزيع شير غني شده با ويتامين D براي بهبود دريافت كلسيم و ويتامين D شير منبع مهمي از مواد مغذي ضروري براي رشد از جمله كلسيم است.
مصرف آن در دوران كودكي باعث افزايش آرامش و سبب پيشگيري از بسياري از بيماري ها
نتايج مطالعات انجام شده توسط انستيتو تحقيقات تغذيه اي و صنايع غذايي كشور نشان داد كه 90 درصد از خانوارهاي ايراني با كمبود كلسيم مواجه هستند.
همچنين خانوارهاي ايراني شير را كمتر از ساير فراورده هاي لبني مصرف مي كنند.
مطالعات نشان مي دهد كه مصرف شير طي سال 90 در ايران به طور متوسط 14 درصد كاهش يافته است.
جايگزين شدن شير با ساير مواد خوراكي با ارزش غذايي كم در رژيم غذايي دانش آموزان غني سازي شير با ويتامين D: تامين همزمان دو ماده مغذي ضروري ( كلسيم و ويتامين D )هر ليوان شير (250 ميلي ليتر):
حدود 315 ميلي گرم كلسيم دارد
تامين 30 درصد كلسيم روزانه مورد نياز
توصيه به مصرف حداقل روزانه 3 واحد لبنيات به منظور تامين كلسيم مورد نياز بدن برنامه مكمل ياري ويتامين D در مدارس به دليل كمبود ويتامين D در كليه سنين به خصوص كودكان و نوجوانان در سنين مدرسه : اجراي برنامه مكمل ياري با ويتامين D در مدارسمكمل ياري با ويتامين D به صورت مگا دوز 50 هزار واحد ماهانه در مدارس عوارض مصرف خودسرانه مكمل ويتامين D و كلسيم مسموميت با ويتامين D تنها با مقادير 50 برابر معمولي ديده مي شود.
حد قابل تحمل كلسيم 5/2 گرم روزانه براي تمام سنين جهت پيشگيري از هيپركلسمي است.
هيپركلسمي مي تواند باعث نارسايي كليوي، كلسيفيكاسيون عروق و بافت هاي نرم، هيپركلسيوري و ايجاد سنگهاي كليوي مي شود.
دريافت بالاي كلسيم همچنين باعث كاهش جذب منيزيم، آهن غير هم و روي مي شود. دريافت بالاي كلسيم به خصوص به صورت مكمل مي تواند باعث ايجاد يبوست شود.همچنين دريافت بالاي كلسيم از طريق مكمل و نه غذا با:
افزايش خطر ابتلا به سنگهاي كليوي
افزايش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي-عروقي سطح روي پلاسما طي تكامل بلوغ كاهش مي يابد.
در دوران جهش رشد احتباس روي بطور معني داري افزايش پيدا مي كند.
توجه: متن بالا فقط قسمت كوچكي از محتواي فايل پاورپوينت بوده و بدون ظاهر گرافيكي مي باشد و پس از دانلود، فايل كامل آنرا با تمامي اسلايدهاي آن دريافت مي كنيد.
قيمت فايل فقط 5,000 تومان
برچسب ها : دانلود پاورپوينت نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها , بررسي نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها , پاورپوينت جامع و كامل نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها , كاملترين پاورپوينت نقش مكمل ياري در سلامت دانش آموزان چالشهاي مصرف خودسرانه مكمل ها
جمعه ۱۷ آذر ۹۶ | ۱۱:۱۴ ۲۱ بازديد
نقش دانش آموزان به عنوان رابطين بهداشت
براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد
- نقش دانش آموزان به عنوان رابطين بهداشت
دسته: بهداشت محيط
بازديد: 2 بار
فرمت فايل: ppt
حجم فايل: 600 كيلوبايت
تعداد صفحات فايل: 10دانش آموزان بهداشت اهميت بهداشت مدارس برنامه هاي بهداشت مدارس
قيمت فايل فقط 5,300 تومان
با توجه به بسط وگسترش آموزش بهداشت براي دانش آموزان مي توان با ذكر مسايل مختلف زندگي، بخصوص در روستاها در عادات و رفتار خانواده نيز اثر گذاشت و دانش آموز را به عنوان پيام رسان مسايل بهداشتي براي ديگر افراد خانواده برگزيد.
نكته ي قابل به ذكر اينكه در زمينه آموزش بهداشت ودر ارتباط با تحقق شعار «بهداشت براي همه و همه براي بهداشت» بسط و گسترش آموزش بهداشت را نبايد فقط به يك دسته و مثلا مراقبين بهداشت مدارس محدود كرد. بلكه گروههاي ديگري كه نفوذ كلامشان در بين طبقات مختلف مردم زياد است بايد در اين راستا قرار گرفته ومردم را نسبت به مسايل مختلف بهداشتي وراههاي تأمين وارتقاي سلامت خودآگاه كنند.از جمله ي اين گروهها معلمين مدارس خواهند بود كه خود به عنوان رابطين بهداشتي، به قول فدريكو ماير،دبير كل يونسكو مي توانند حقايق زندگي ودانستني هاي حياتي بهداشتي را به دانش آموزان ياد داده واز طريق آنها به همه جا نشر دهند واين كاري است كه اكنون در نقاط مختلف جهان از آن بهره برداري مي كند.
در اوگاندا دانش آموزان مدارس ابتدايي اطلاعات اوليه بهداشتي رابه عنوان قسمتي از درس علوم يادگرفته و به عنوان مروج بهداشت، افراد خانواده وآشنايان را از نحوه ي به كارگيري اين خدمات آشنا مي سازند.
در چين كودكان با استفاده از امكانات مختلف آموزشي اطلاعات اوليه بهداشتي رادر مدارس به وسيله ي آموزگاران خود فرا مي گيرند.
در بوليوي مراقبتهاي بهداشتي كودكان را در برنامه هاي درسي مدارس منظور كرده وبه صورت كتابهاي قصه منتشر نموده اند. همچنين هزاران معلم در زمينه ي مايع درماني خوراكي براي واليدن همكاري مي كنند در سنگال وسوريه هزاران دانش آموز ضمن بازديد از خانه هاي منطقه ي مسكوني خود والدين را از تاريخ وموقع واكسيناسيون كودكانشان آگاه كرده وصورت اسامي بچه هايي راكه به واكسيناسيون نياز دارند تهيه ودر جهت انجام آن پيگيري مي كنند.
فايل پاورپوينت 10 اسلايد
قيمت فايل فقط 5,300 تومان
برچسب ها : دانش آموزان , بهداشت , اهميت بهداشت مدارس , برنامه هاي بهداشت مدارس
اسباب بازي ها: يار هميشگي کودکان در مسير شادابي، سلامتي و دانايي
فروش اقساطي خودرو
استند کاتالوگ و بروشور: بهترين راه براي تبليغات شما
همه چيزي که قبل از خريد هدست گيمينگ بايد بدانيد
برنامهريزي ژاپنيها براي ايجاد نخستين بارش شهابي مصنوعي