دسته:
روانشناسي بازديد:
1 بار
فرمت فايل:
pdf حجم فايل:
3466 كيلوبايت تعداد صفحات فايل:
166
دانلود رايگان كتاب افزايش قدرت اراده در هفت روز يا كمتر(تخفيف براي مدت محدود)
قيمت فايل فقط 19,800 تومان
براي دانلود به انتهاي صفحه مراجعه نماييد
اگر علاقه مند به ايجاد تغيير واقعي و مثبت در زندگيتان هستيدلطفا تا پايان اين صفحه ما را همراهي نماييد
چگونه قدرت اراده ي خود را
در 7 روز يا كمتر دو برابر كنيد
تضمين شده و بدون صرف وقت زياد
60% تخفيف به مدت محدود
در صورت عدم رضايت وجه دريافتي به حساب خريدار برگشت داده مي شود
ketab4u313@gmail.com
اگر آرزو مي كنيد كه كاش اراده ي بيشتري داشتيد و مي توانستيد استوار و با اعتماد به نفس تصميم گرفته و دست به عمل بزنيد، اين نامه را حتما بخوانيد.
كتاب من دقيقا به سبك يك كتاب حل المسائل گام-به-گام، تنبلي و ترديدهاي شما را از بين خواهد برد و قدرت اراده ي شما را دوباره زنده خواهد كرد.
خواننده ي عزيز
آيا تا حال شده تصميم به انجام كاري بگيريد، كاري كه واقعا مهم باشد، اما خود را ناتوان از انجام آن حس كنيد، و يا اگر حتي شروع كرديد، پس از مدتي آن را رها كنيد؟
آيا شده كه بدانيد دقيقا براي رسيدن به هدفتان چه بايد بكنيد، اما اراده ي كافي براي شروع و استمرار آن را نداشته باشيد؟
فكر مي كنيد كه در حال حاضر ميزان بهره وري كاريتان بالا است؟
آيا از وقتتان كاملا مفيد استفاده مي كنيد؟ آيا هر روزتان با روز قبل متفاوت است و يا تكرار بيشتر عاداتي است كه ديروز انجام داده بوديد؟
با اين سوالات مي خواهم شما را آماده ي شنيدن واقعيت مهمي بكنم. واقعيتي كه اكثر انسانها از آن غفلت مي كنند. من فكر نمي كنم كه مشكل شما "كوچك فكر كردن" باشد. احتمالا شما قابليت هاي زيادي را براي خودتان متصور هستيد، شايستگي هاي خود را باور داريد و اهداف بزرگي نيز در سر داريد. اما زماني كه بايد دست به عمل بزنيد، شايد خود را كم توان از ادامه ي راه مي يابيد.
به عبارت ديگر قادر نيستيد كه تمام قدرت اراده ي خود را به كار گيريد و مسير رسيدن به موفقيت را تا انتها طي كنيد. در حال حاضر كتاب هاي زيادي در زمينه ي موفقيت منتشر شده اند كه شما را تشويق به داشتن اهداف بزرگ و روياهاي بزرگتر مي كنند. اما سوال من از شما اين است: تا حال چقدر توانسته ايد آن اهداف بزرگ و رويايي را تبديل به واقعيت كنيد؟
---------------------------------------------------------------
چه چيزي مانع پيشرفت شما مي شود؟
اگر شما مي دانيد كه چه مي خواهيد، احتمالا مي دانيد كه بايد شرايط فعلي خود را تغيير دهيد. بايد زندگي خود را بهتر كنيد. بايد عادت هاي خود را عوض كنيد. براي بالا بردن بهره وري و رسيدن به اهدافتان نمي توانيد اين قدر با وقت عزيزتان دست و دلباز باشيد! عمر شما كوتاه است و شايد بهترين قسمت آن تا همين الان سپري شده. پس هر تصميمي كه از هم اكنون براي آينده ي خود مي گيريد و هر قدمي كه بر مي داريد به دقت و با جزييات شمرده مي شود. حتي كوچكترين تلاش شما اهميت پيدا مي كند.
و من آمده ام كه به شما كمك كنم تا قدرت اراده ي خود را بسازيد. البته به عبارت دقيقتر اول آن را خراب كنيد و بعد بسازيد!! چون مثل خيلي از چيزهاي ديگر، اگر سيستم باورهاي شما درباره خودتان بد ساخته شده باشد، اصلاح كردن آن نيز سخت خواهد بود. پس از شما مي خواهم تا به دقت اين نامه را بخوانيد و روي نكات آن فكر كنيد. همانطور كه گفتم هر چه از اين به بعد انجام دهيد، به دقت شمرده مي شود، پس نبايد ديگر وقت را از دست بدهيد.
اگر شما اراده ي كافي براي تغيير دادن خود نداريد و يا به سادگي تلاش هاي خود را در نيمه راه ول مي كنيد، بايد اول بدانيد كه چرا قدرت اراده تان را از دست داده ايد. من مطمئنم كه شما مطلقا بي اراده نيستيد. هر چه قدر هم از دست خودتان شاكي و افسرده باشيد، همچنان مقداري از اراده در شما وجود دارد كه براي انجام كارهاي روزمره و وظايفتان از آن استفاده مي كنيد. اما از آنجا كه مقدارش كم است، ناراضي هستيد و مي خواهيد بيشتر شود. بسيار خوب، اين را كاملا مي فهمم.
اگر سطح اراده ي شما پايين است و ثابت نيست، دليل اصلي آن اين است كه شما ناخواسته مقدار زيادي از اراده ي خود را در طي روز هدر مي دهيد. به عبارت ديگر شما عادات خاصي را در طي روز داريد كه شما را از اراده تخليه مي كند، ذهنتان را مغشوش مي سازد و شفافيت را از شما مي گيرد. در نتيجه زندگي براي شما اتفاق مي افتد بدون آنكه بتوانيد سهم بزرگي در آن ايفا كنيد و عملا سرنوشت خود را تعيين كنيد. اجازه دهيد ببينيم كه اراده ي بيشتر را اصلا براي چه نياز داريد؟
- شايد لازم است كه مطالعه خود را بيشتر كنيد و چيزهاي جديدي ياد بگيريد، اما خواندن حوصله تان را سر مي برد.
- شايد براي پيشرفت كاري خود بايد با بعضي از افراد حرف بزنيد و روبرو شويد، اما هميشه آن را به روز بعد موكول مي كنيد.
- شايد بايد عادت هاي غذايي خود را عوض كنيد تا لاغر شويد. شايد مي خواهيد برنامه ورزشي خوبي را مستمر انجام دهيد اما نهايتا فقط يك هفته دوام مي آوريد.
- شايد مي خواهيد كارهايي انجام دهيد تا شريك زندگيتان را خوشحال و اميدوار سازيد، اما آنقدرها انگيزه ي كافي هنوز نداريد و داريد تعلل مي كنيد.
اين ها فقط چند مثال ساده بود. ما به اراده نياز داريم چون بعضي از اوقات در زندگي بايد تصيمات فوري بگيريم و بلافاصله انجام دهيم. بعضي از اوقات بايد خلاف جهت آب شنا كنيم تا به مقصد برسيم. بعضي از اوقات بايد تنها وارد دنياي جديدي شويم و نياز به اعتماد به نفس داريم. آدم هاي با اراده، اعتماد به نفس بالاتري هم دارند، و كساني كه اعتماد به نفس بالاتري داشته باشند قاعدتا شادترند. پس داشتن قدرت اراده ي بالا شايد بهترين ثروتي باشد كه شما بتوانيد در خود جمع كنيد.
---------------------------------------------------------------------------------
چرا تقويت اراده كار دشواري است؟
مي خواهم اول محيطي را تصور كنيد كه در آن همه پُراراده هستند. آيا جايي به نظرتان مي رسد؟ اجازه دهيد كمكتان كنم. فرض كنيد كه در حال گذراندن يك دوره ي آموزشي در ارتش يا پليس باشيد. يك دوره كه در آن بايد قدرت جسماني بالايي كسب كنيد، به خودتان مسلط باشيد و هر زمان كه ترسيديد به جاي عقب نشيني، به جلو بتازيد! البته آموزش هاي نظامي به همين سادگي كه من توصيف مي كنم نيستند، اما اين فقط يك مثال است و مي خواهم نكته اصلي آن را دريافت كنيد.
براي اينكه اين افراد دايما بتوانند پُراراده و آماده ي عمل باشند، بايد مدت زماني طولاني، در يك محيط نسبتا جدا شده از جمع، آموزش ببينند. آنها نمي توانند وقت خود را صرف تماشاي كارتون و سريال كنند. بعد از پايان روز شايد بهترين كاري كه مي توانند انجام دهند آن باشد كه مطلقا استراحت كنند تا بتوانند براي روز سخت بعدي آماده شوند. اما اين روش، احتمالا به درد من و شما نمي خورد. ما انسانهاي عادي هستيم و مشغله هاي روزمره ي خود را داريم. ما نمي توانيم كل روز خود را صرف تمرين براي المپيك يا ماموريت نظامي كنيم. همچنين ما دلبستگي هاي عاطفي خاصي با اطرافيانمان داريم كه جدايي و انزوا از آنان را براي ما سخت مي كند. به همين خاطر است كه اكثر افرادي كه خود را بي اراده مي دانند، براي تا ابد خود را بي اراده مي دانند. منظورم اين است كه هيچ اميدي به تغيير خود ندارند. از آنجا كه قادر نيستند خيلي از داشته ها و آسايش خود را رها كنند پس نمي توانند باور كنند كه قدرت كافي براي تغيير و تحول خود را دارند.
*************************************************
خواندن اين كتاب چه تغييرات مهمي در شما به وجود خواهد آورد؟
در اين كتاب، قدم به قدم، شما با تئوري خاص من در مورد تقويت اراده آشنا خواهيد شد كه شايد بعضي از بخش هاي آن خلاف تمام چيزهايي باشد كه تا به حال در كتاب هاي موفقيت خوانده ايد.
فصل اول
ذهن شما چگونه كار مي كند؟
- معرفي دقيق و كامل ذهن خودآگاه و ناخودآگاه و تفاوت هاي آنها. اگر روش هاي تغيير ذهن ناخودآگاه را روي ذهن خودآگاه استفاده كنيد نتيجه ي عكس خواهيد گرفت و بلعكس. دانستن همين چند نكته ي ساده مانع از آن خواهد شد تا قدم در راه اشتباه گذاشته و با تلاش كردن بي مورد اراده ي خود را ضايع و فرسوده كنيد.
فصل دوم
دو روش متفاوت براي تغيير دادن خود
- در اين فصل آشنايي شما با ذهن خودآگاه و ناخودآگاه عميقتر خواهد شد و خواهيد ديد كه چرا بعضي از اوقات به ذهن خودآگاه خود نياز فوري داريد، هرچند به نظر مي رسد كه قدرت آن بسيار كمتر از ناخودآگاهتان باشد.
- چگونه اراده شما دارد هر روز نشت مي كند، بدون آنكه از آن خبر داشته باشيد. بعد از ياد گرفتن اين اصل مهم مانند كارآگاهي خواهيد شد كه از قدرت اراده ي خود به شدت محافظت مي كند و اجازه نمي دهد كه حتي قطره اي از اين سرمايه عظيمش بي دليل هدر رود.
فصل سوم
اراده، اراده و اراده!
- چرا انسانها پس از شروع تغيير، خيلي زود خسته و بي حوصله مي شوند و دست از كار و فعاليت مي كشند؟ اكثر كتاب ها و آموزش ها راه حل غلبه به اين مشكل را تلاش و كوشش بيشتر مي دانند! اين روش در مورد من جواب نداده و احتمالا روي شما هم جواب نخواهد داد، به همين خاطر از روي خستگي و ناچاري مجبور شدم تا راه حل خاص خودم را براي حل اين مشكل ابداع كنم كه در اين فصل با آن آشنا خواهيد شد.
- يك متخصص مغز و اعصاب در دهه ي 60 ميلادي كتابي در مورد مغز انسان نوشت كه تئوري مهمي را براي معرفي شيوه كاركرد مغز انسان معرفي مي كرد. من به هيچ وجه در حد و اندازه ي اين متخصص باهوش نبوده ام تا چنين چيزي را كشف كنم اما آنقدر باهوش بودم تا با استفاده از اصول وي، فرمولي ساده و موثر براي تقويت اراده ي خودم اختراع كنم. فرمولي كه هميشه جواب مي دهد چون بر مبناي بيولوژي انسان طراحي شده و براي استمرارش نياز به اراده نيست.
فصل چهارم
هنر انتخاب كردن
- 3 اصل مهم كه با يادگرفتن آنها شما تا ابد، تضاد دروني خود را از بين خواهيد برد و اجازه خواهيد داد كه قدرت اراده تان فعال شود. تا زماني كه اين 3 اصل را ياد نگيريد هميشه با خودتان در جنگ خواهيد بود و نهايتا اراده خود را نيز هدر خواهيد داد.
- دستورالعمل هاي مشخص براي هر بخش از مغز شما كه قدرت اراده ي شما را از تمام جهات كامل و بي عيب و نقص خواهد كرد. اگر فقط يكي از جنبه هاي مغزتان ناكامل و ناقص باقي بماند، هزينه ي زيادي را به بخش هاي سالم ديگر تحميل خواهد كرد و از همان لحظه قدرت اراده شما دود شده و به آسمان خواهد رفت. اگر مي خواهيد قدرت اراده استواري داشته باشيد، بايد اول از همه از مغز خود محافظت كنيد و آن را پرورش دهيد.
- چگونه بايد ورزش كنيد تا قدرت اراده ي شما افزايش يابد؟ مي دانم كه باور نكردني است ولي پزشك سابق تيم المپيك آمريكا و اولين مبدع جراحي پيوند رگ در دنيا زحمت اين كار را كشيده اند و من يافته هاي آنها را به شما انتقال خواهم داد.
- چگونه با استفاده از هنر، مغز عاطفي خود را بسازيد و انگيزه ي زيادي در خود براي كار و فعاليت مثبت به وجود آوريد؟
- اگر فقط 5 دقيقه در روز صرف اين مراقبه كنيد، مغز عاطفي شما آنقدر تميز و شفاف خواهد شد تا ديگر در زمان تصميم گيري دچار ابهام و ترديد نشويد و بتوانيد آگاهانه قدم به جلو برداريد.
- چگونه بايد يك روز عادي خود را زمانبندي كنيد تا بتوانيد بيشترين ميزان اراده را داشته باشيد و در عين حال از زندگي لذت ببريد، بدون آنكه احساس تكليف يا وظيفه دائما دنبالتان كند
فصل پنجم
چگونه از قدرت اراده ي خود استفاده كنيد
- 3 اصل مهم براي قدرتمند نگاه داشتن اراده كه اگر يكبار آن را ياد بگيريد تبديل به بخش از غريزه تان خواهد شد. كافيست اين 3 باور مهم را در هنگام تصميم گيري هاي زندگي در پس پرده ي ذهن خود داشته باشيد تا بتوانيد قدرت اراده ي خود را در مسير درست و بدون اتلاف انرژي به كار اندازيد.
- آيا فكر مي كنيد كه براي موفقيت و خوشبختي بايد استاندارد هاي بالايي داشته باشيد؟ من به شما نشان خواهم داد كه اين بلندپروازي در ابتداي مسير چگونه ممكن است به ضررتان تمام شود و ياد خواهيد گرفت كه راه صحيح تعيين هدف چيست.
- مي خواهيد كاري را انجام دهيد ولي بخشي از وجود شما مقاومت مي كند و يا صداهايي در ذهنتان مي شنويد؟ من شيوه معقول و بي دردسري را مدتهاست كه براي خاموش كردن اين صداهاي مزاحم استفاده مي كنم و آن را به طور كامل به شما ياد خواهم داد.
- معرفي قانون "استاد شدن": خيلي ها فكر مي كنند كه آدم هاي پر اراده چون هميشه اراده دارند پيشرفت مي كنند و بقيه اين قدرت را ندارند. كاملا اشتباه است! حتي بهترين ها نيز دچار ضعف و عقبگرد مي شوند و قانون "استاد شدن" اين را به شما نشان خواهد داد. اين قانون تفسيري رياضي وار از ساختار روح و روان انسان است و بدبيني هاي شما را با مثبت انديشي از نوع حساب شده جايگزين خواهد كرد.
فصل ششم
دو تكنيك ساده براي غلبه بر مقاومت ذهن ناخودآگاه در برابر تغييرات جديد
- تكنيك اول: شكستن كُدهاي ذهني: تمام افكار و خاطرات شما در مغزتان مانند كد هاي برنامه ي رايانه اي ثبت مي شوند و رفتار آينده ي شما را شكل مي دهند. براي تغيير دادن خود، بايد اول از همه اين برنامه هاي بدردنخور و معيوب را شُل كنيد و بعد بازنويسي كنيد. اين تكنيك در كمتر از 5 دقيقه اين كار را انجام خواهد داد اما براي انجامش نياز به كمك يكي از دوستانتان خواهيد داشت كه البته كار پيچيده اي نخواهد بود.
- تكنيك "تنش روبي": اين تكنيك ساده مثل كمك هاي اوليه براي افراد مصدوم است. زمانيكه در اثر استرس و يا فشار هاي محيطي آنقدر دست و پاي خود را گم كرده ايد كه نمي توانيد افكارتان را جمع كرده و به خط كنيد، اين متد در چند دقيقه به طور قابل ملاحظه اي حالتان را بهتر خواهد كرد. اين تكنيك نمي تواند به تنهايي كل اضطراب شما را از بين ببرد اما در مواقع اورژانسي بسيار موثر جواب مي دهد.
فصل هفتم
چگونه خود را در برابر بيماري هاي روحي مزمن نفوذناپذير سازيد؟
- در اين فصل شما با بيماري هاي مزمن و مكرري آشنا خواهيد شد كه ممكن است دامان شما را بگيرند و قدرت اراده ي شما را از بين ببرند. با تعميم دادن اصولي كه در فصل هاي پيشين ياد گرفتيم، شما جلوي ورود اين بيماري هاي مزمن را خواهيد گرفت.
فصل هشتم
از خلق ارزش تا كسب ثروت
- آيا مي خواهيد ميليونر شويد؟ آنها به شما مي گويند كه بايد ميليونر شويد تا بتوانيد از زندگي لذت ببريد. اما من به شما نشان خواهم داد كه شما براي شاد زيستن نيازي به ميليونر شدن نداريد و بهتر است انرژي خود را صرف كارهايي كنيد كه ارزش در جامعه خلق مي كند و درآمد آن شما را آزاد مي سازد، بجاي آنكه بيشتر گرفتار دنياي مادياتتان كند!
- آيا فكر مي كنيد كسي قدر هنر و يا مهارت هاي شما را نمي داند؟ آنها خواهند دانست اگر اين چند كار ساده را انجام دهيد.
- آيا فكر مي كنيد كه براي انجام كار مورد علاقه خود اول بايد از راههاي ديگري پول در بياوريد؟ تجربه نشان داده كه اين كار ممكن است شما را پولدار كند اما احتمالا هرگز شما را به هنر و حرفه ي مورد علاقه تان نزديك نخواهد كرد. من راه حل سومي را به شما پيشنهاد خواهم كرد.
- اگر حتي فقط يك باور معيوب نسبت به پول و كسب ثروت داشته باشيد، پول از شما فرار خواهد كرد. با انجام اين تمرين خواهيد توانست حفره هاي ذهني خود را يافته و آنها را اصلاح كنيد.
- ************************************************
چرا اين كتاب با كتاب هاي منتشر شده ي ديگر در زمينه ي موفقيت تفاوت دارد؟
اول آنكه من مي دانم كه اين اولين كتابي نيست كه شما در مورد موفقيت و تغيير دادن خود مي خوانيد. اما نگراني من از روز اول آن بوده كه اين كتاب نيز تبديل به يكي از آن كتاب هايي شود كه مردم براي تفنن و دريافت انرژي مثبت فوري مي خوانند. البته اين كار هيچ اشكالي ندارد اما من نمي خواهم اين كتاب نيز جزو آن مجموعه از آموزش ها باشد. به همين خاطر آن را طوري نوشتم كه حالت خودآموز داشته باشد. هنگام خواندن اين كتاب شما احساس تنهايي نخواهيد كرد و اين احساس را خواهيد داشت كه در يك گروه و در كنار انسانهاي ديگر آن را مي خوانيد و ياد مي گيريد.
مي پرسيد چگونه؟! من پيش از انتشار اين كتاب، اول آن را براي گروه كوچكي از كاربرانم فرستادم و از آنها خواستم تا آن را بخوانند و تمرينات كتاب را انجام داده و نتايجش را براي من بفرستند. سپس بخشي از پاسخ هاي آنها به تمرينات كتاب را در داخل كتاب اضافه كردم و نظرات تكميلي خودم را نيز به انتهايش افزودم. اين بدين معناست كه اين كتاب و تمرينات متحول كننده ي آن به حالت يك گفتگو ارائه شده است و شما احساس نخواهيد كرد كه يك انسان مغرور و خودشيفته در حال تحميل باورهايش به شماست! بلكه احساس خواهيد كرد انسانهاي ديگري نيز كه چالش هايي مشابه شما دارند، در حال استفاده از همين آموزش ها براي تغيير دادن خود هستند و از گفتگوي بين من و آنها، شما نيز پاسخ بسياري از سوالاتتان را خواهيد گرفت.
دوم آنكه اين كتاب روي چند مبحث مشخص متمركز است و از حاشيه روي پرهيز شده است. هدف من اين نيست كه در اين كتاب شما از همه چيز مقداري ياد بگيريد، بلكه هدف من آن است كه شما چند مورد اساسي و متحول كننده را عميق و كامل ياد بگيريد تا جايي كه باعث تغيير رفتارتان شود و عملا احساس كنيد كه عوض شده ايد. سراسر اين كتاب پر از مثال هاي عيني و روزمره است و سعي كرده ام تا جايي كه ممكن است از فلسفه و بحث هاي انتزاعي پرهيز كنم. و تفاوت سوم كه عملا تفاوت اساسي بين اين كتاب و دروه هاي آموزشي ديگر را بوجود مي آورد
براي ارتباط با ما و مشاهده ي كد هاي تخفيف و همچنين استفاده از مطالب ناب در كانال زير عضو شويد:
https://www.telegram.me/shiftyourlife
براي ارتباط با ما به ادمين كانال پيام دهيد.
شايد تنها يكبار درزندگيتان اين فرصت برايتان پيش آمده باشد اين بهترين فرصت براي تغيير است
60% تخفيف به مدت محدود
در صورت عدم رضايت وجه دريافتي به حساب خريدار برگشت داده مي شود
ketab4u313@gmail.com
اگر در رابطه با نحوه ي پرداخت مشكل داريد
اينجا كليك كنيد
قيمت فايل فقط 19,800 تومان
برچسب ها : افزايش قدرت اراده در هفت روز يا كمتر(تخفيف براي مدت محدود) , دانلود , رايگان , افزايش قدرت اراده در هفت روز , افزايش قدرت اراده , بهترين روش افزايش اراده , كتاب افزايش اراده
دسته: تربيت بدني 
دسته:
خدمات سامبره مو با شبنم نظیف
نکات کلیدی در خرید بوته گرافیتی مناسب![خرید بک لینک متنی [80 بک لینک با اتوریتی 90 - 100]](https://imgurl.ir/uploads/u32868_7.jpg "خرید بک لینک متنی [80 بک لینک با اتوریتی 90 - 100]")
خرید بک لینک متنی [80 بک لینک با اتوریتی 90 - 100]
خرید اکانت سمراش + اشتراک پریمیوم سرویس Semrush
فروش اقساطي خودرو
پروژه عمليات تحت فشار
همه چيزي که قبل از خريد هدست گيمينگ بايد بدانيد
برنامهريزي ژاپنيها براي ايجاد نخستين بارش شهابي مصنوعي