مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع روشنايي در محيط كار

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع روشنايي در محيط كار

پاورپوينت با موضوع روشنايي در محيط كار

---

دسته بندي : مباحث رشته ها » پاورپوينت

دانلود پاورپوينت با موضوع روشنايي در محيط كار
داراي 16 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

تعداد اسلايد : 16 اسلايد
فرمت فايل: پاورپوينت ppt و قابل ويرايش
آماده براي :  ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس

قسمتي ازمتن اسلايدها :
                       
فهرست مطالب

تعريف نور و روشنايي
منابع روشنايي
انواع سيستم هاي روشنايي
روش هاي توزيع روشنايي
روش ها و وسايل اندازه گيري روشنايي
اندازه گيري و ارزيابي روشنايي در يك شركت مورد نظر

تعريف نور و روشنايي :

 نور: نور از نقطه نظر فيزيكي به عنوان قسمتي از يك طيف الكترومغنا طيسي تلقي مي شود كه بين طول موج هاي 380 تا 780 نانومتر قرار دارد .

 روشنايي : انجمن مهندسان روشنايي واژه روشنايي را به عنوان انرژي تشعشعي    ارزيابي شده بوسيله چشم تعريف كرده اند.  

 ويژگي هاي روشنايي رضايت بخش:
   نور كافي باشد
   نور از نظر توزيع فركانس مطلوب باشد
   درخشندگي سطوح سبب خيرگي  نشود
   سايه هاي مزاحم موجود نباشد

دسته بندي: مباحث رشته ها » پاورپوينت

تعداد مشاهده:
119
مشاهده

فرمت فايل دانلودي:.rar

فرمت فايل اصلي: powerpoint

تعداد صفحات: 16

حجم فايل:467
كيلوبايت

• محتواي فايل دانلودي:

  دانلود پاورپوينت با موضوع روشنايي در محيط كار
  داراي 16 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع كار و كارگر

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع كار و كارگر

پاورپوينت با موضوع كار و كارگر

---

دسته بندي : مباحث رشته ها » پاورپوينت

دانلود پاورپوينت با موضوع كار و كارگر
داراي 27 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

تعداد اسلايد : 27 اسلايد
فرمت فايل: پاورپوينت ppt و قابل ويرايش
آماده براي :  ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس

قسمتي ازمتن اسلايدها :
ارديبهشت روز جهاني كار و كارگر 11

در اول ماه مه 1886، پليس شيكاگو با حمله به تظاهرات گسترده كارگران، كه براي هشت ساعت كار در روز، و حق تشكيل اتحاديه هاي كارگري برپا شده بود، آنان را به خاك و خون كشيد. چند روز بعد، دادگاه چند تن از رهبران كارگران را محاكمه، و به مرگ محكوم كرد. يكي از رهبران كارگران اعتصابي، پس از اعلام راي ، در برابر دادگاه چنين گفت:
كارگران اينك دريافته اند، كه مي توانند با اتحاد و همبستگي، و مبارزه جمعي بر مشكلات خود فائق آيند. كارگران دريافته اند كه چه قدرت عظيمي در اتحاد آنان نهفته است، و به همين دليل است كه كارفرماها با تمام توان مي كوشند تا اتحاد كارگران را بشكنند، و ميتينگ كارگران را به خون بكشند. ما كارگران گرد هم آمديم تا اندكي از حقوق خود را باز پس بگيريم؛ اما اكنون از دادگاه و زندان سر در آورده ايم . آيا اين است معناي برابري و عدالت در جامعه ما؟ امروز اگر صداي حق طلبانه ما را با گلوله خفه مي كنيد، مطمئن باشيد كه اين صداها ديگر خاموش شدني نيست، و هر روز طنين آن رساتر خواهد شد.

رهبران كارگران شيكاگو به دست مستكبران جان باختند؛ اما حقانيت گفته هايشان به تدريج بر همگان مسلم شد.

در سال 1889، كنگره بين المللي كارگران در پاريس، به پيشنهاد نماينده كارگران آمريكا، روز اول ماه مه را به عنوان روز جهاني كارگر برگزيد، و در پي آن در بسياري از كشورهاي دنيا، كارگران با برپايي اعتصاب و تظاهرات گسترده، اين روز را گرامي داشتند و ياد و خاطره كارگران به خاك و خون كشيده شده را زنده نگه داشتند.

سازمان بين المللي كار

…
…
…


دسته بندي: مباحث رشته ها » پاورپوينت

تعداد مشاهده:
102
مشاهده

فرمت فايل دانلودي:.rar

فرمت فايل اصلي: powerpoint

تعداد صفحات: 27

حجم فايل:1,788
كيلوبايت

• محتواي فايل دانلودي:

  دانلود پاورپوينت با موضوع كار و كارگر
  داراي 27 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع هدف گذاري و برنامه ريزي در كار و زندگي

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع هدف گذاري و برنامه ريزي در كار و زندگي

دسته بندي : مباحث رشته ها » پاورپوينت

دانلود پاورپوينت با موضوع هدف گذاري و برنامه ريزي در كار و زندگي
داراي 85 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

تعداد اسلايد : 85 اسلايد
فرمت فايل: پاورپوينت ppt و قابل ويرايش
آماده براي :  ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس

قسمتي ازمتن اسلايدها :
ذهن ما باغچه است
گل در آن بايد كاشت
گر نكاري ،  گل من
علف هرز در آن مي رويد
زحمت كاشتن يك گل سرخ
 كمتر از  زحمت برداشتن  هرزگي آن علف است

مرحوم مجتبي كاشاني

آينده خود را، خودتان شكل دهيد، وگرنه ديگري آن را برايتان شكل خواهد داد

 اگر نداني به كجا مي روي، هر گز نخواهي دانست كي به آنجا مي رسي
 
 وقتي نمي داني به كجا خواهي رفت
به هرطرف مي خواهي برو !

آينده مكاني نيست كه آنجا ميرويم،آينده جايي است كه آنرا مي سازيم،
راههايي كه به آينده ختم مي شوند يافتني نيستند،بلكه ساختني اند بگونه اي كه ساختن اين راه ها هم آينده  و هم سازنده را بكلي دگرگون مي كند.

آينده از آن كيست ؟

از آن كساني است براي لحظه هاي زندگي طرح و برنامه دارند
از آن كساني است انتخاب مي كنند كه كجا باشند، كجا بروند، چگونه بروند و كدام راه را انتخاب كنند
از آن كساني است كه تكليف خودشان را با زندگي خودشان تعيين مي كنند

موفقيت از آن كيست؟

از آن كساني است كه به جاي ايستادن در برابر امواج، بر آن سوار مي شوند
از آن كساني است كه با جاي ساختن سد در برابر امواج ، قايقي بر روي آن مي سازند
از آن كساني است كه مي دانند چرا زندگي مي كنند، كجا هستند و به كجا خواهند رفت



دسته بندي: مباحث رشته ها » پاورپوينت

تعداد مشاهده:
103
مشاهده

فرمت فايل دانلودي:.rar

فرمت فايل اصلي: powerpoint

تعداد صفحات: 85

حجم فايل:1,999
كيلوبايت

• محتواي فايل دانلودي:

  دانلود پاورپوينت با موضوع هدف گذاري و برنامه ريزي در كار و زندگي
  داراي 85 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

مرجع فايلهاي امورزشي | كاربرد پذيري نظرية تصميمگيري شغلي هالند در مدارس، دانشگاهها و بازار كار ايران بررسي موانع و ار

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | كاربرد پذيري نظرية تصميمگيري شغلي هالند در مدارس، دانشگاهها و بازار كار ايران بررسي موانع و ار

كاربرد پذيري نظرية تصميمگيري شغلي هالند در مدارس، دانشگاهها و بازار كار ايران بررسي موانع و ار

---

دسته بندي : مباحث رشته ها » عمومي رشته ها

تحقيق بررسي كاربرد پذيري نظرية تصميمگيري شغلي هالند در مدارس، دانشگاهها و بازار كار ايران بررسي موانع و ار
 متشكل از 24 صفحه ، در قالب word  قابل ويرايش و اماده پرينت

بخشي از محتوا ::

تصميم‌گيري درباره انتخاب شغل و حرفه يكي از مهمترين و سرنوشت‌سازترين موضوعات در زندگي هر فرد به حساب مي‌آيد. امروزه پيچيدگي و دگرگوني دنياي كار، سرعت فزاينده رشد تكنولوژي، تقاضاهاي روزافزون براي ورود به برخي مشاغل و نياز به كسب دانش و مهارتها با توجه به تفاوتهاي فردي، موجب برهم خوردن تعادل آموزش و بازار كار شده و مشكلاتي را در چگونگي هدايت استعدادها، راهنمايي شغلي و تصميم‌گيري حرفه‌اي بوجود آورده است. از آنجا كه يكي از اهداف تعليم و تربيت در كنار ديگر اهداف، تسهيل رشد حرفه‌اي و هدايت شغلي افراد است، و اين هدف بويژه در حيطه آموزش و پرورش و تا حدي آموزش عالي كشور قرار مي‌گيرد، لذا، بايد كوشش نمود تا اين مهم بصورت سيستماتيك به اهداف از پيش تعيين شده خود برسد و راهنمايي تحصيلي – شغلي متناسب با ويژگيهاي فردي و نيازهاي بازار كار حركت كند.

هرچند مبحث راهنمايي و هدايت شغلي به شكل علمي آن در ايران موضوع نسبتاً جديدي است، با اين حال، حدود يك قرن است كه در دنيا بصورت علمي انجام مي‌گيرد. از زمان پارسونز (1908) پدر راهنمايي شغلي كه هماهنگي بين ويژگيهاي فردي با دنياي مشاغل را مطرح نمود تا به امروز نظريه‌هاي مختلفي جهت انتخاب و تصميم‌گيري شغلي ارائه شده است كه همگي به صورت مستقيم يا غيرمستقيم به اهميت رابطه فرد و شغل اشاره دارند. براي مثال ”رو“ و ”هاپاك“ : ارضاي نيازهاي فردي، ”مك كله لند“: انگيزة پيشرفت، ”هرزبرگ“: عوامل انگيزشي، ”گينزبرگ“: تجربيات و ارزشهاي فردي و ”سوپر“: خود پنداره را عامل مهمي در انتخاب شغل افراد مي‌دانستند (حسينيان، 1370). از سوي ديگر، در نظريات مربوط به طبقه‌بندي و تيپ‌شناسي شخصيت كه معمولاً تعدادي تيپ يا سنخ مشخص مي‌شود، از طريق تيپ يا سنخ غالب فرد، مي‌توان برخي از رفتارهاي آينده وي را پيش‌بيني نمود. قديمي‌ترين طبقه‌بندي شخصيت مربوط به ”بقراط“ است كه افراد را به طبقات چهارگانه دموي ، بلغمي‌، صفراوي و سودايي تقسيم مي‌كرد. ”آيزنك“ نيز با نوسازي طبقه‌بندي بقراط سه بعد درونگرايي – برونگرايي،  روان رنجوري و روان پريشي را جهت شناسايي شخصيت افراد ارائه نمود. ”يونگ“ نيز افراد را به دو سنخ درون‌گرا و برون‌گرا تقسيم نمود و ”مايرز-بريگز“ براساس نظرية يونگ شانزده سنخ شخصيتي را جهت انطباق افراد و مشاغل ارائه نمود (حسينيان، 1379).
هالند(2001، 1999،1997 ، 1985 ، 1973 ، 1958) روانشناس و نظريه‌پرداز معاصر شغلي و حرفه‌اي در بررسيهاي پنجاه ساله خود نشان داد كه شخصيت فرد مي‌تواند نقش مهمي در انتخاب شغل و بطور كلي در زندگي حرفه‌اي او داشته باشد. براساس اين نظريه، افراد جامعه را مي‌توان از نظر شخصيتي در يكي از شش تيپ واقعگرا، جستجوگر، هنري، اجتماعي، متهور و قراردادي طبقه‌بندي كرد. هر تيپ ويژگيهاي خاص خود را دارد و محصول تعامل خاصي بين عوامل ژنتيكي و محيطي است. شكل شماره 1 شش ضلعي بالا (سمت راست) ، روابط بين اين تيپها را از نظر ميزان شباهت و يا عدم شباهت با توجه به نزديكي و دوري فاصله آنان بر روي شش ضلعي نشان مي‌دهد.

• محتواي فايل دانلودي:

  تحقيق بررسي كاربرد پذيري نظرية تصميمگيري شغلي هالند در مدارس، دانشگاهها و بازار كار ايران بررسي موانع و ار
  متشكل از 24 صفحه ، در قالب word قابل ويرايش و اماده پرينت

مرجع فايلهاي امورزشي | روش هاي عالي براي غلبه بر تنبلي و انجام بيشترين كار

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | روش هاي عالي براي غلبه بر تنبلي و انجام بيشترين كار

روش هاي عالي براي غلبه بر تنبلي و انجام بيشترين كار

---

دسته بندي : مباحث رشته ها » عمومي رشته ها

تحقيق روش هاي عالي براي غلبه بر تنبلي و انجام بيشترين كار
 متشكل از 9 صفحه ، در قالب word  قابل ويرايش و اماده پرينت

بخشي از محتوا ::

1-هدف خود را مشخص كنيد: هركس بايد بداند چه مي خواهد.

همينن الان يك برگ برداريد و فهرستي از ده هدفي را كه براي سال آينده خود در نظر داريد بنويسيد. اهدافتان را به گونه اي بنويسيد كه انگار يك سال گذشته است و همگي آنها به تحقق پيوسته است. چند بار اهدافتان را مرور كنيد و ببينيد كدام هدف بيشترين تأثير را در زندگي شما مي گذارد، دست بكار شويد و هر روز كاري انجام دهيد كه به هدفتان نزديك تر شويد. اين تمرين به تنهايي مي تواند زندگي شما را دگرگون كند.

2-براي هر روز از قبل برنامه ريزي كنيد: 

برنامه ريزي آوردن آينده به زمان حاضر است تا بتوانيد همين الان كاري براي آن انجام دهيد. از همين امروز تهيه‌ي برنامه‌ي روزانه، هفتگي و ماهيانه‌ي خود را شروع كنيد. يك دفترچه يا يك برگ كاغذ برداريد و فهرستي كه بايد در طي 24 ساعتي كه در پيش است انجام دهيد، تهيه كنيد. هر مورد جديدي كه پيش مي آيد به فهرست خود اضافه كنيد.

3-نتايج كارها را در نظر داشته باشيد:

هركس بسته به نيرويي كه در يك مسير خاص محدود مي كند، به بزرگي موفقيت مي‌رسد هر آنچه بيشترين كمك را مي تواند به شما بكند. هرچه كه باشد هدف خود قرار دهيد براي دستيابي به اين هدف برنامه ريزي كنيد و بلافاصله روي برنامه‌ي خود شروع به كار كنيد.

• محتواي فايل دانلودي:

  تحقيق روش هاي عالي براي غلبه بر تنبلي و انجام بيشترين كار
  متشكل از 9 صفحه ، در قالب word قابل ويرايش و اماده پرينت

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع استفاده از نتايج كار كارشناس

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع استفاده از نتايج كار كارشناس

محتواي فايل دانلودي:

دانلود پاورپوينت با موضوع استفاده از نتايج كار كارشناس داراي 13 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع كار و كارگر

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع كار و كارگر

پاورپوينت با موضوع كار و كارگر

---

دسته بندي : مباحث رشته ها » پاورپوينت

دانلود پاورپوينت با موضوع كار و كارگر
داراي 27 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

تعداد اسلايد : 27 اسلايد
فرمت فايل: پاورپوينت ppt و قابل ويرايش
آماده براي :  ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس

قسمتي ازمتن اسلايدها :
ارديبهشت روز جهاني كار و كارگر 11

در اول ماه مه 1886، پليس شيكاگو با حمله به تظاهرات گسترده كارگران، كه براي هشت ساعت كار در روز، و حق تشكيل اتحاديه هاي كارگري برپا شده بود، آنان را به خاك و خون كشيد. چند روز بعد، دادگاه چند تن از رهبران كارگران را محاكمه، و به مرگ محكوم كرد. يكي از رهبران كارگران اعتصابي، پس از اعلام راي ، در برابر دادگاه چنين گفت:
كارگران اينك دريافته اند، كه مي توانند با اتحاد و همبستگي، و مبارزه جمعي بر مشكلات خود فائق آيند. كارگران دريافته اند كه چه قدرت عظيمي در اتحاد آنان نهفته است، و به همين دليل است كه كارفرماها با تمام توان مي كوشند تا اتحاد كارگران را بشكنند، و ميتينگ كارگران را به خون بكشند. ما كارگران گرد هم آمديم تا اندكي از حقوق خود را باز پس بگيريم؛ اما اكنون از دادگاه و زندان سر در آورده ايم . آيا اين است معناي برابري و عدالت در جامعه ما؟ امروز اگر صداي حق طلبانه ما را با گلوله خفه مي كنيد، مطمئن باشيد كه اين صداها ديگر خاموش شدني نيست، و هر روز طنين آن رساتر خواهد شد.

رهبران كارگران شيكاگو به دست مستكبران جان باختند؛ اما حقانيت گفته هايشان به تدريج بر همگان مسلم شد.

در سال 1889، كنگره بين المللي كارگران در پاريس، به پيشنهاد نماينده كارگران آمريكا، روز اول ماه مه را به عنوان روز جهاني كارگر برگزيد، و در پي آن در بسياري از كشورهاي دنيا، كارگران با برپايي اعتصاب و تظاهرات گسترده، اين روز را گرامي داشتند و ياد و خاطره كارگران به خاك و خون كشيده شده را زنده نگه داشتند.

سازمان بين المللي كار

…
…
…


دسته بندي: مباحث رشته ها » پاورپوينت

تعداد مشاهده:
102
مشاهده

فرمت فايل دانلودي:.rar

فرمت فايل اصلي: powerpoint

تعداد صفحات: 27

حجم فايل:1,788
كيلوبايت

• محتواي فايل دانلودي:

  دانلود پاورپوينت با موضوع كار و كارگر
  داراي 27 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع هدف گذاري و برنامه ريزي در كار و زندگي

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع هدف گذاري و برنامه ريزي در كار و زندگي

دسته بندي : مباحث رشته ها » پاورپوينت

دانلود پاورپوينت با موضوع هدف گذاري و برنامه ريزي در كار و زندگي
داراي 85 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

تعداد اسلايد : 85 اسلايد
فرمت فايل: پاورپوينت ppt و قابل ويرايش
آماده براي :  ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس

قسمتي ازمتن اسلايدها :
ذهن ما باغچه است
گل در آن بايد كاشت
گر نكاري ،  گل من
علف هرز در آن مي رويد
زحمت كاشتن يك گل سرخ
 كمتر از  زحمت برداشتن  هرزگي آن علف است

مرحوم مجتبي كاشاني

آينده خود را، خودتان شكل دهيد، وگرنه ديگري آن را برايتان شكل خواهد داد

 اگر نداني به كجا مي روي، هر گز نخواهي دانست كي به آنجا مي رسي
 
 وقتي نمي داني به كجا خواهي رفت
به هرطرف مي خواهي برو !

آينده مكاني نيست كه آنجا ميرويم،آينده جايي است كه آنرا مي سازيم،
راههايي كه به آينده ختم مي شوند يافتني نيستند،بلكه ساختني اند بگونه اي كه ساختن اين راه ها هم آينده  و هم سازنده را بكلي دگرگون مي كند.

آينده از آن كيست ؟

از آن كساني است براي لحظه هاي زندگي طرح و برنامه دارند
از آن كساني است انتخاب مي كنند كه كجا باشند، كجا بروند، چگونه بروند و كدام راه را انتخاب كنند
از آن كساني است كه تكليف خودشان را با زندگي خودشان تعيين مي كنند

موفقيت از آن كيست؟

از آن كساني است كه به جاي ايستادن در برابر امواج، بر آن سوار مي شوند
از آن كساني است كه با جاي ساختن سد در برابر امواج ، قايقي بر روي آن مي سازند
از آن كساني است كه مي دانند چرا زندگي مي كنند، كجا هستند و به كجا خواهند رفت



دسته بندي: مباحث رشته ها » پاورپوينت

تعداد مشاهده:
103
مشاهده

فرمت فايل دانلودي:.rar

فرمت فايل اصلي: powerpoint

تعداد صفحات: 85

حجم فايل:1,999
كيلوبايت

• محتواي فايل دانلودي:

  دانلود پاورپوينت با موضوع هدف گذاري و برنامه ريزي در كار و زندگي
  داراي 85 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع استفاده از نتايج كار كارشناس

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت با موضوع استفاده از نتايج كار كارشناس

محتواي فايل دانلودي:

دانلود پاورپوينت با موضوع استفاده از نتايج كار كارشناس داراي 13 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

روش هاي عالي براي غلبه بر تنبلي و انجام بيشترين كار

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

روش هاي عالي براي غلبه بر تنبلي و انجام بيشترين كار

دسته بندي : مباحث رشته ها » عمومي رشته ها

تحقيق روش هاي عالي براي غلبه بر تنبلي و انجام بيشترين كار
 متشكل از 9 صفحه ، در قالب word  قابل ويرايش و اماده پرينت

بخشي از محتوا ::

1-هدف خود را مشخص كنيد: هركس بايد بداند چه مي خواهد.

همينن الان يك برگ برداريد و فهرستي از ده هدفي را كه براي سال آينده خود در نظر داريد بنويسيد. اهدافتان را به گونه اي بنويسيد كه انگار يك سال گذشته است و همگي آنها به تحقق پيوسته است. چند بار اهدافتان را مرور كنيد و ببينيد كدام هدف بيشترين تأثير را در زندگي شما مي گذارد، دست بكار شويد و هر روز كاري انجام دهيد كه به هدفتان نزديك تر شويد. اين تمرين به تنهايي مي تواند زندگي شما را دگرگون كند.

2-براي هر روز از قبل برنامه ريزي كنيد: 

برنامه ريزي آوردن آينده به زمان حاضر است تا بتوانيد همين الان كاري براي آن انجام دهيد. از همين امروز تهيه‌ي برنامه‌ي روزانه، هفتگي و ماهيانه‌ي خود را شروع كنيد. يك دفترچه يا يك برگ كاغذ برداريد و فهرستي كه بايد در طي 24 ساعتي كه در پيش است انجام دهيد، تهيه كنيد. هر مورد جديدي كه پيش مي آيد به فهرست خود اضافه كنيد.

3-نتايج كارها را در نظر داشته باشيد:

هركس بسته به نيرويي كه در يك مسير خاص محدود مي كند، به بزرگي موفقيت مي‌رسد هر آنچه بيشترين كمك را مي تواند به شما بكند. هرچه كه باشد هدف خود قرار دهيد براي دستيابي به اين هدف برنامه ريزي كنيد و بلافاصله روي برنامه‌ي خود شروع به كار كنيد.

• محتواي فايل دانلودي:

  تحقيق روش هاي عالي براي غلبه بر تنبلي و انجام بيشترين كار
  متشكل از 9 صفحه ، در قالب word قابل ويرايش و اماده پرينت