مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت تغذيه غواصان ويژه درس تغذيه ورزشي

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

مرجع فايلهاي امورزشي | پاورپوينت تغذيه غواصان ويژه درس تغذيه ورزشي

پاورپوينت تغذيه غواصان ويژه درس تغذيه ورزشي

---


دسته: ساير رشته ها
بازديد: 18 بار

فرمت فايل: pptx
حجم فايل: 5032 كيلوبايت
تعداد صفحات فايل: 14

ريشه اصلي آشنايي با غواصي در نياز و اشتياق بشر، رهبري نظامي، انجام خدمات زيرآبي، تجارت زيرآبي و گسترش دروازههاي دانش از طريق كشف و جستجو نهفته است
بنا به اهميت اين موضوع بحث تغذيه در غواصي بسيار مهم است در اين پاورپوينت 14 صفحه اي به بررسي اهميت تغذيه در غواصي پرداخته شده است

قيمت فايل فقط 2,500 تومان



ريشه اصلي آشنايي با غواصي در نياز و اشتياق بشر، رهبري نظامي، انجام خدمات زيرآبي، تجارت زيرآبي و گسترش دروازههاي دانش از طريق كشف و جستجو نهفته است.

يكي از داستانهاي غواصي كه به روايت هرودوت مورخ يوناني در تاريخ ثبت شده داستان غواصي بنام سيليس است كه در پنج قرن قبل از ميلاد مسيح براي خشايارشاه پادشاه ايران جهت كشف و جمع آوري گنجهاي غرق شده كار مي كرد.

در عصر حاضر غواصي به صورت تفريحي، ورزشي، علمي و فني و حرفه اي مورد توجه ميليون ها نفر در سراسر جهان قرار گرفته و اولين كنفدراسيون بين المللي غواصي جهان CMAS با تشكيل تيم هاي بسيار قوي ورزشي در بعضي از كشورهاي علاقه مند در جهان مسابقات هاكي و راگبي و تيراندازي در زير آب را در سطح المپيك و بازيهاي جهاني حضور بسيار فعالي دارند.

3-6 روز قبل از غواصي: در اين زمان بايد آب و ذخاير كربوهيدرات ساخته شود، هم چنين خوردن گوشت مرغ و ماهي (پروتئين)، غذاها با چربي كم تر، دانه ها (گردو و فندق) و سويا، نان، نشاسته و ميوه Ü با توجه به تعداد غواصي     تا    كالري از كربوهيدراتهاي پيچيده تأمين مي شود.

نكته: عدم مصرف الكل الزامي است.

زيرا باعث كم آبي بدن مي شود (ادرارآور است) و ترميم ذخاير كبدي و عضلات را به تأثير مي اندازد. در ضمن الكل رگها را باز مي كند كه اين مسأله در بيماريهاي احتمالي غواصي بسيار خطرناك مي باشد (سرعت حبابهاي جايگزين در عروق زياد    مي شود).

قيمت فايل فقط 2,500 تومان



برچسب ها : پاورپوينت تغذيه غواصان ويژه درس تغذيه ورزشي , پاورپوينت تغذيه غواصان , اهميت تغذيه غواصان , درس تغذيه ورزشي