تحقيق درباره اثر ورزش بر زنان

تحقيق درباره اثر ورزش بر زنان

دسته: اينفوگراف
بازديد: 7 بار
فرمت فايل: .docx
حجم فايل: 0 كيلوبايت
تعداد صفحات فايل: 5

تحقيق درباره اثر ورزش بر زنان

قيمت فايل فقط 3,000 تومان



اثر ورزش بر زنانمقدمهمي‌توان گفت كه حضور زنان در جوامع ورزشي از سال 1912 ميلادي به بعد بوده است كه البته به تدريج شاهد آن بوديم كه زنان تقريبا در تمام رشته‌هاي ورزشي همچون مردان شركت كردند. وزنه برداري زنان، بوكس زنان، كشتي زنان و ...زنان از نظر قدرت بدني آنقدرها هم كه تصورش مي‌رود ضعيف نيستند. در حقيقت بله! زنان به طور كلي از نظر ماهيچه‌اي 30 درصد نسبت به مردان ضعيفترند. اما اين ضعف با تمرينهاي بدنسازي منسجم و استفاده از پروتئينهاي درست قابل جبران است. به طور كلي مي‌توان گفت كه اكثر مردان از اكثر زنان قويترند. يا قويترين مرد جهان از قويترين زن جهان قويتر است. اما موارد زيادي هم ديده مي‌شود كه اين فرمول كليت ندارد. مخصوصاً در سنين نوجواني دختران زيادي هستند از پسرهاي همسنشان قويترند.آيا يك زن ميان وزن مي‌تواند يك مرد سنگين وزن را بلند كند ؟ پاسخ مثبت است. موارد زيادي ديده شده كه يك زن شصت كيلوگرمي توانسته است كه يك فرد صد كيلويي را به راحتي بلند كند. البته يك زن شصت كيلوگرمي گاهي هم مي‌تواند يك فرد فوق سنگين مثلاً 120 كيلوگرمي را نيز روي پشتش كول كند.آيا يك زن مي‌تواند يك مرد را در كشتي آزاد شكست بدهد ؟ به ندرت اما پاسخ مثبت است. مخصوصا اگر مهارتهاي كشتي زن بالاتر باشد اين امر امكانپذير است. در كشورهايي مثل آمريكا در مسابقات كشتي آزاد دبيرستاني، گاهي دختراني هم پيدا ميشوند كه در مسابقات پسرانه شركت مي‌كنند و عنوان مي‌آورند .كلياتاز آنجا كه برروي ورزشكاران زن تحقيقات دقيق و گسترده اي صورت نگرفته است،يك اتفاق نظر كلي در مورد سطح عملكرد آنها وجود ندارد.وجود اختلافات فيزيولوژيك و نيز ساختاري بين جنس زن و مرد هم مزيد بر علت شده است.اما با توجه به آنچه كه تا به امروز ميدانيم،به تعدادي از خصوصيات و ويژگي هاي جنس مونث در ارتباط با ورزش و فعاليت بدني اشاره ميكنيم.اگر چه بر اساس نظر سنجي ها،اكثر ورزشكاران زن معتقد به افت عملكرد بدني در جريان دوران قاعدگي هستند،اما از لحاظ فيزيكي زناني بوده اند كه در طي زمان قاعدگي قادر به شكستن ركورد هاي جهاني شده اند.فعاليت ورزشي شديد باعث كاستن سطح استروژن خون ميشود،اما لزوماً روي سطح عملكرد بدني اثري نمي گذارد.در تمرينات با شدت برابر،اختلافي در ميزان بروز آسيبهاي ناشي از ورزش در زن ومرد ديده نميشود.قرص هاي ضد بارداري احتمالاً سبب تغييرات چشمگير فيزيولوژيك در بدن زن مي شوند،اما تاثير عمده اي روي عملكرد فرد نخواهند گذاشت.حاملگي در 2 تا 3 ماه اول،اثر منفي روي عملكرد نمي گذارد.لابد ميدانيد در المپيك سال 1956 ملبورن،3 تن از برندگان مدال طلا حامله بودند.حتي بعد ا?

قيمت فايل فقط 3,000 تومان



برچسب ها : تحقيق درباره اثر ورزش بر زنان , تحقيق , درباره , اثر , ورزش , بر , زنان , دانلود تحقيق درباره اثر ورزش بر زنان , تحقيق تحقيق درباره اثر ورزش بر زنان , مقاله تحقيق درباره اثر ورزش بر زنان , جزوه تحقيق درباره اثر ورزش بر زنان